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  • 第一届天津市幼儿武术运
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1.河西馆:天津市河西区友谊南路与珠江道交口华夏津典商业区B座408室

2.南开馆:天津市南开区城厢西路与鼓楼西街交口招商二层

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4.蓟县馆:天津市蓟县兴华大街东段体育局院内三楼

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服务时间:早上9点至晚上21点

练拳健身,贵在坚持

发布日期:2016-03-23

练拳一年多了,最大的感触是要坚持。练拳是很辛苦的,尤其刚开始学的人,身体僵,练习的时候用的僵劲多,而且心绪繁杂,难以安静,容易对练拳失去信心,从而放弃练拳。我们站浑圆桩贺缠丝也是很辛苦的,体力上要求出三层汗,不经常运动的人根本难以站一趟架子,心态上要求聚精会神,无思无虑,又谈何容易。站架子未过体力关,一站架子气喘吁吁,咬牙坚持,勉力支撑是谈不上心态上的要求的。要过这体力关,别无他途,只能坚持日日练习,方能进步。这段时间站架子时,看到旁边的拳友站架子就是气喘吁吁,想起来自己刚练拳时也是这样,现在虽然也做不到轻轻松松站架子,但是呼吸不在那么喘气了。其实拳馆里,只要你能够坚持做到每周日聚拳,能跟上大家的训练节奏,平时自己再每天站一趟,时间长了体力就会有很大的进步。练的时间积累到一定程度,身体会化逐渐去僵劲,就会越练越轻松了。在老师的指导下用正确的练习方法坚持练习,时间久了定能捅破窗户纸,从而登堂入室,触摸到内家拳的大门。俗话说,拳不离手,曲不离口,一天不练,自己知道,三天不练,别人知道。正所谓勤学如春起之苗,不见其增,日有所长;辍学如磨刀之秋,不见其损,日有所亏。练拳是对身心的磨练,三天打鱼两天晒网是肯定不能进步的,必须坚持练习才能成功。


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