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太极拳活动的人的一生领悟

发布日期:2015-04-14

    太极拳活动的人的一生领悟 太极图有一条S形的弧度,把单个圆形分为阴阳鱼,生动地显露了阴阳两种成分的此消彼长相互效果。人的一生有得有失、有顺有逆、有胜有败、有进有退、有荣有辱,它们像太极图相同,对抗统一地具有于每单个人身体。

    太极拳活动讲的是顺其天然

    反复虚实联合,动则分,静则合,无过不及,随曲就伸,高低相随,内外联合,左顾右盼。故称太极拳活动是全心身、全面的有氧活动。咱们的处事和思想,也必须顺势而为,争论阐述疑难,寻找破解之法。这正是太极拳中反复的“或收或放,忽弛忽张,神龙改变”。

    太极拳中讲的变,是立于“中正”为原则

    依照事物的活动改变来调节自身,讲究不偏不倚,无过不及,内以修身,外以制敌,不沾不脱,你开我合,你上我下,阴阳转换,仔细揣摩,真积力久,“引堂入室”,“专注一方,立身须中正安舍;撑起八面,行气如九龙珠”,以柔克刚。太极拳讲的“含胸拔背”,做人便是要不卑不亢,落落大方;太极拳讲的“虚领顶劲”,做人便是要志气昂扬,正气凛然;“身必以端正为本”,“不偏不倚,无过不及”,教会我堂堂正正做人;“以浩然之气行之,无往不应该”,“以虚灵之心,养刚中之气”,带给我一身正气;“虚领顶劲,气沉丹田”,使我身处浮躁之世而独享清静之心;“培育本元,勤学苦练”,“理不明,延明师,路模糊,访良友”,“运化全在一心中”,让我懂工作进步之理;“运柔成刚,刚柔相济”,“引进落空,四两拨千斤”,“妙机本是从心发”,使我领悟拳术之真谛……跟随对拳理考虑的进一步,更使我将太极理论用于实验,大量棘手的疑难竟均迎刃而解。

    太极拳讲究活动慢性,一招一势与呼吸相谐和,使躯干各感官有充沛的氧气纳入,取得健身之目标。舒展的招势,蕴含着坦荡的胸怀和海纳百川的气势。“能敬能静,自葆虚灵”,教我知对人尊重谦和,也是善待自身,取得真正静的境界.

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