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  • ******届天津市幼儿武术运
  • 共享太极共享健康
  • 会员风采
  • 春来人间四月天,踏青赏
  • 清脆撩人的琴声、行云流
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铁杆拳迷孙老——我练太极我健康

发布日期:2015-02-27

  孙老今年53岁是一个性情耿直、义气豪放的标准津门汉子,年轻的时候爱好武术,两膀一晃300多斤的物件就轻轻抓起抛出,很有一股江湖好客的气慨。后来自己开厂做企业免不了要应酬,抽烟喝酒在所难免;用孙老的话讲:一天能抽三四包烟,酒能一次性喝二三斤不成问题;二十多年的摸爬滚打事业做得风声水涌,但身体却大不如以前;尤其去年心脏有点不适到******做了三个支架,骤然感觉身体才是自己的健康***重要。 孙老的毅力******,决心戒烟就立马戒掉每天三四包的烟量就这样停了,决心戒酒就立马戒掉了三四斤的酒量变得滴酒不沾,整个一个纯爷们。心脏做了支架剧烈运动显然是不能触及的,医生建议练太极拳。孙老索性把企业交给孩子们打理,自己倾力把身体搞好。说干就干是孙老多年养成的风格,他就在网上查找通过考察***终决定到天津分馆学习。

孙老是在2012年天津下的***后一场雪时到拳馆的,1米8几的身高体重101公斤可谓膀大腰圆,初学时孙老可受累不少,肚子大下蹲困难,关节韧带也大大不如以前;还好,老爷子有股不服输的韧劲和毅力,即便挥汗如雨也从未退缩过,从2012年11月下旬到现在五个多月的时间,除了春节拳馆放假,孙老基本上每天都要到拳馆认认真真地练2个小时,刚开始是一天一练,现在是一天两练;早上从东丽区大毕庄驱车到河西梅江,7点钟参加7:30—9:00的晨练,晨练结束后休息1个小时,接着参加10点的训练一直到中午;如此毅力不得不让人佩服。孙老说了以前早上一定要睡到9点以后才起床现在养成了晚上早睡早上早起的习惯,并且上午一练拳一天精神呗好,又不影响下午做事情,可谓一举两得。这五个多月的练习对孙老而言收获甚丰,腰围下去了一大圈,腿部力量******增强,陈氏太极拳老架一路可以连着打四遍气不喘心不跳,睡眠质量******改观,以前晚上多醒现在可以一觉到天亮。

孙老喜欢晚上回去看一下视频,并且自己年轻时候练习过武术,对太极拳的理解要比一般人快许多,每次来总要和我们的教练热烈探讨一般;他对太极拳养生价值的分析即朴素又合情合理,他说:“现在很多人血管硬化,太极拳通过螺旋式的运动可以让气血通畅,从而加大了气血的流动;无疑也就提高了血管的韧性和弹性,自然就改善了血管的硬化状况;就像家用自来水如果水流量小,一些细小的沙子就会沉淀在管内,如果水流量大自然就把沙子冲了出来,所以太极拳好”。

孙老现在不仅把陈氏太极拳五种缠丝功、精要十八式、老架一路系统地学了一遍,现在对老架二路炮锤产生着浓厚的兴趣;我们衷心地祝愿孙老身体越来越好,也希望更多与太极有缘的人加入到太极队伍,让太极为我们的生活增添更多绚丽的色彩!

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