儿培训

 员风采

  • 第一届天津市幼儿武术运
  • 共享太极共享健康
  • 会员风采
  • 春来人间四月天,踏青赏
  • 清脆撩人的琴声、行云流
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 系我们

1.河西馆:天津市河西区友谊南路与珠江道交口华夏津典商业区B座408室

2.南开馆:天津市南开区城厢西路与鼓楼西街交口招商二层

3.水上公园馆:天津市南开区水上公园今晚人文艺术院二楼

4.蓟县馆:天津市蓟县兴华大街东段体育局院内三楼

电话:022-28297588 18622397799
      联系人:顾老师


蓟县馆电话:18920028568  
      联系人:薛老师


服务时间:早上9点至晚上21点

少儿培训简介


 


 
陈家沟太极拳馆天津分馆专门针对青少年的特点而设置的太极课程
 
少儿启蒙太极拳:
 
    通过这些课程的学习可使孩子的身体各部位得到全面的锻炼、提高少年儿童的身体机能和素质,促进身体正常发育及更好的培养少儿的自信心,和提高自我保护能力。
    太极拳初学的基本动作相对来说比较简单,即使是有先天性疾病如心脏病、哮喘病和骨骼方面的疾病无法进行激烈体育运动的儿童青少年都可以学习。一般4-5岁就可以开始学习,因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。
    在青少年时期的太极拳教学,一般会以武术基本功练习为主,武术基本功练习中的各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作,可以锻炼孩子的力量,肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高,从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性;
    除了身体方面,其实太极拳对孩子的心理成长也很有帮助。太极拳是一种很讲究“动静结合”以及“内外兼修”的运动形式,一方面通过以动为主的武术基本功及太极拳基础套路的练习,培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志,对孩子自信心的建立很有帮助;另一方面通过以静为主的站桩缠丝功等太极拳基本功法的练习以及太极文化国学文化的熏陶,培养孩子的内在修为,提升孩子的整体气质。


 
教学目标:
 
一、帮助少儿强健体魄,提高身体素质,开启智慧之门,文武兼修。

二、通过武术太极基本功的练习,伸筋拔骨。

三、通过少儿太极拳的练习,锻炼其意志力以及身体的协调性,增加身体抵抗疾病的免疫力,通过太极桩功的练习,动静结合,让孩子开启智慧,习武明德,进一步体悟传统文化之美。
 

青少年太极课程针对6-14岁儿童

学习内容:武术基本功、陈氏太极拳基本功、陈氏太极拳精要十八、陈氏太极拳老架二路、陈氏太极单刀、陈氏太极拳段位制课程等

授课时间:初级班   周二18:00-19:30、周六09:00-10:30;(一周两节课)

            中级班   周五18:00-19:30、周日09:00-10:30;(一周两节课)